أعاني من التشتت أثناء دراسة وتعلم مجالات المعلوماتية؟

أخي المشكل لا يكمن في عدد الساعات التي تقضيها أمام الحاسوب بل في ما تستغل ذلك العدد من الساعات وأنصحك أخي بتقليل هذه المدة لكي لا تتجاوز الساعتين يوميا (كحد أقصى).

وباقي الوقت استغله في أمور أهم فالحياة ليست كلها مجرد حاسوب واتصال وإنترنت.

1. في البداية قم باختيار المجال الذي تريد اتباعه (في حالتي انا مثلا اخترت برمجة الويب) وركز على هذا المجال فقط يعني لا تتعلم اكثر من لغة برمجة في نفس الوقت بل حتى لا تتابع اكثر من كورس واحد في نفس الوقت فمازال يوجد متسع كبير من الوقت  ... ومن ثم أبحث عن هذه اللغة وأبدأ بدراستها اما بالعربية او الانجليزية (أفضلها لك نظرا لكثرة المحتوى الانجليزي) اما اذا كنت ستعتمد على العربية فأنصحك بان تكون أكاديمية حسوب مصدرك الاول

2. بالنسبة لي هذه تجربتي في تعلم اللغة الانجليزية : في البداية كنت اتعلم في المدرسة (المعهد ... ) ومن ثم أصبحت ابحث على الانترنات بنفسي وفي كل مرة يتطور فهمي للغة وبالطبع في حال لم اعرف كلمة أبحث عنها في جوجل وهكذا ستزيد خبرتك في كل مرة

3. بعض النصائح 'البرمجة والحواسيب ليست كل شئ في حياتك' ، 'مازال امامك الكثير من الوقت' ، 'ركز على مجال واحد لاغير وتخصص أكثر في المجال الذي تختاره لتكون محترفا فيه'

إضافات أنصحك باستخدامها :

web timer تحدد لك المدة التي قضيتها على الانترنات وفيما قضيتها
Take a Break إضافة تنبهك لاخذ راحة في كل مدة زمنية معينة لكي تحمي جسدك

 Grammarly اضافة ستساعدك كثيرا في الكتابة بالانجليزية

النقطة التي ذكرها حسان مُهمة ولا تهملها لأنها السر في الخروج من حالة التشتت التي أنت بها، وأقصد بالنقطة: أن لا تجلس أمام الحاسوب أكثر من 2-4 بحد أقصى.

دومًا كانت الفترات التي أملك بها كل الوقت للجلوس أمام الحاسوب مثل العطل الصيفية وماشابه مليئة بالتشتت وبضياع الوقت، كنت أجلس في كل يوم 10 ساعات أو أكثر دون أن أفعل شيء، وتمضي العطلة الصيفية بلا فائدة تقريبًا

في المقابل أثناء الدراسة أو لاحقًا العمل عندما لم يعد أمامي سوى ساعتين للكمبيوتر أصبحت أستغلها بشكل رائع وزادت انتاجيتي على الحاسوب بشكل كبير

لذا أنصحك أخي بأن تجد نشاطات أخرى مفيدة، كالرياضة، سجل في معهد لغة (دورات المحادثة والتقوية أكثر فائدة من دورات دراسة المناهج الدراسية)، تابع أفلام مفيدة، إقرأ الكتب، ابحث عن عمل ولو بسيط (تحدي أن تُقدم شيئًا للآخرين يستحق الدفع وأن تصبح شخصًا مُنتجًا أهم تحدي يجب على أحدنا أن ينجح به)... وسيتبقى لك ساعتين أو ثلاثة للكمبيوتر خصصها لإتباع دورة أو اثنتين 

في رأيي أن الثورة المعلوماتية ووفرة المصادر والمعلومات وخاصة في مجال التقنية والبرمجة هي المسئولة لحد كبير على الشعور بالتشتت، لذا ركّز فيما تقوم به في وقتك الحالي سواء في العمل على برنامج أو تصميم ما أو دورة وغيره، انتهي منها أولا قبل أن تفتح على نفسك أبوابا أخرى، لا تخرج عن مسارك الخاص ولا تسمح للثورة المعلوماتية أن تحيّرك.

حدد قائمة من المهام اليومية التي عليك الالتزام بها ورتبها حسب الأولوية، قد تكون مهمة واحدة فقط في اليوم حتى لا تثقل نفسك بالأعباء فتملّ وتتشتت.

حاول أن تضع توقيتا زمنيا لكل مهمة وبعد إنجازها تكافيء نفسك بعمل نشاط تحبه وتستمتع به، يمكنك استخدام تقنية Pomodoro التي تقوم فلسفتها على قاعدة أن القدرة البشرية على التركيز في العمل تكون حوالي 90 دقيقة متواصلة فقط، لذا فمن المنطقي تقسيم اليوم إلى فترات زمنية قصيرة للعمل ولكنها ستكون أكثر كفاءة وإنتاجية من الساعات الممتدة، إذن قسّم الوقت إلى 25 دقيقة تركيز و5 دقائق استراحة.

ونصيحة اغلق هاتفك المحمول تماما وجميع الإشعارات الآلية سواء التي تصلك من الهاتف أو الحاسوب.

بالنسبة لتعلّم اللغة الإنجليزية والتقدم فيها فأنصحك بمتابعة دورات الجامعة الأمريكية المتاحة مجانا على اليوتيوب والمقسّمة لعدد من المستويات، بإمكانك مشاهدة فيديو واحد يوميا فهو يحتوي على قواعد نحوية وعدد من المفردات الجديدة تختبر فيها نفسك من حيث النطق والإملاء، وكذلك محادثات وأسئلة خلال الحلقات.

https://www.youtube.com/watch?v=l8uxWH6NiHE&list=PLtISh4sQaJSQM8jhXqcA3f6WZmYOv2qo9

سهله

قسم اليوم بين العملين او ال3 بمعنى كل عمل كم عدد الساعات و العمل اللذى ممكن تختصر من وقته قليلا لاضافة وقته لعمل اخر او لاخذ راحه
و بين كل عمل و اخر خذ وقت راحه لمدة ساعه مثلا تفعل اى شئ تحبه او حتى تقضيه فى النوم ليرتاح عقلك من التفكير

و اذا كنت تحب تعمل على صوت موسيقى و فيه عمل ممكن تشتغله على صوت موسيقى هذا جيد فالموسيقى اثناء العمل تشعر بالهدوء اثناء العمل

و اللغه الانجليزيه ابحث عن شرح تفصيلى على جوجل و على يوتيوب للقواعد و المحادثات و غيرها من اساسيات اللغه

و بالنسبه لى انا احاول تنزيل شرح للغه الانجليزيه و للقواعد على موقع خمسات و اذا وافق سيتم نشرها