اذهب إلى المحتوى

السؤال

نشر

لا أعلم هل الجميع مثلي، أم أنا فقط من تحدث له هذه الأمور، حيث تجدني في بعض الأحيان دون نفسية ملائمة للعمل، مما يضطرني إلى تأجيله ليوم غد، فإذا بي يوم غد أجد كمية كبير من العمل متراكمة وعليّ إتمامها، مما قد يؤثر على انطباع بعض العملاء، لذا أود السؤال عن كيفية جعل المردودية تزيد وتتحسن؟ وهل الحالة النفسية الكسولة أمر عادي؟ وهل من طريقة لتجاوزها؟

Recommended Posts

  • 1
نشر

الملل والتقاعس من أكثر العادات السيئة التي من الممكن أن تصيب الإنسان، وخاصة في مجال العمل الحر حيث لا مدير يراقب عملك بشكل دائم، أيضا الجانب النفسي يلعب دوراً كبيراً في ذلك. في العديد من التدوينات الخاصة بهذه الإشكالية، ستجد الكثير من الناس يركزون على تدوين قائمة مهام والالتزام بها، وشخصيا أراها من الطرق الناجعة شريطة أن نلتزم بها، ويُعدّ عامل الالتزام هو أساس المشكلة، فالشعور بالملل يؤدي إلى التقاعس وعدم الالتزام بالمهام المسطّرة في القائمة سلفا، بالإضافة إلى الانهماك في العمل لساعات طويلة تشعر بعدها بالتعب، وهذا يؤدي لا شعوريا إلى ربط العمل بالتعب.

من الأشياء التي أفعلها شخصيا لفعل ما يتوجب عليّ فعله من عمل منوط بي:

إلغاء المُلهيات، من مواقع اجتماعية ورسائل.., لأنها بصراحة قد تأخذ يومكَ كله وأنت لا تدري، من صفحة لأخرى، ومن منشور لآخر... حتى إذا ما انقضى اليوم تجد نفسك دون فائدة تٌرجى، بخلاصة ركز على عملك.

خصص فترات راحة ترتاح فيها بعد تأديتك لمدة من العمل، كساعة مثلا ارتح 5 أو 10 دقائق، لكي تعود بنفس جديدة للعمل.

جدول قائمة للمهام المُبرمجة لهذا اليوم، على أن تحاول جاهداً الالتزام بها.

كافئ نفسك بقطعة شكولاطة بعد انتهاء اليوم وبعد تأديتك لجميع المهام المبرمجة.

في وقت الراحة، اقرأ في سير- جمع سيرة- الناجحين وخذ منهم بعض الأفكار المُلهمة.

دعك من البحث الكثير عن أساليب وخلطات سحرية للعمل، فقط ركز جيداً فيما تفعله.

انضم إلى النقاش

يمكنك أن تنشر الآن وتسجل لاحقًا. إذا كان لديك حساب، فسجل الدخول الآن لتنشر باسم حسابك.

زائر
أجب على هذا السؤال...

×   لقد أضفت محتوى بخط أو تنسيق مختلف.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   جرى استعادة المحتوى السابق..   امسح المحرر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • إعلانات

  • تابعنا على



×
×
  • أضف...