• 0

كيف أحافظ على تركيزي أثناء فترات العمل؟

أذهب بخيالي بعيدا في بعض الأحيان، ولا أدرك قيمة الوقت الذي أضعته، وهذا خطأ أقع فيه مراراً وتكراراً وأنا جد مدرك بخطورته، ناهيك عن التصفح في بعض المواقع التي تهتم بمجال تخصصي وهو البرمجة، حيث أضيع هناك أيضا الوقت اليسير، أريد منهجية للبقاء مُركّزاً في عملي؟ هل من نصائح حتى أحصل على مردودية عالية؟

1 شخص أعجب بهذا

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة
  • 2

فقدان التركيز من المشاكل التي يعاني منها أغلب العاملين، وخاصة إن لم تكن عليك مراقبة، حيث تسمح لنفسك بفتح حسابك على مواقع التواصل الاجتماعي، ظانا أنه لن يأخذ منك الكثير من الوقت أو مُوهما نفسك أنك ستعود للعمل بعد برهة من الوقت، لتجد نفسك أمضيت ما يقارب 20دقيقة أو أكثر في لاشيء.

نصائح:

  • حاول عدم الولوج إلى مواقع التواصل الاجتماعي أثناء العمل، وإن لزم الأمر الاستعانة بإحدى إضافات المتصفح.
  • حدد جدول مهام تنجزه في اليوم، مع مراعاة التناسب بين المهام والمدد المخصصة لها.
  • ابتعد عن اتصالات الهاتف، التي من الممكن أن تشتت تنبيهك.
  • استحضر شعورك عند نهاية اليوم وقد أتممت كل المهام -إحساس جيّد أليس كذلك-.
  • عند إدراكك أنك ابتعدت عن العمل وأبحرت في موقع ما -رغم فائدته-، أنصحك بالرجوع الفوري لعملك وأتممه، وخصص وقت للتعلم والإبحار في الأنترنت خارج وقت العمل.
  • النصيحة الأخيرة، حاول أن تبقى مركزاً على عملك، فالملتفتُ لا يصل.

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة

يجب أن تكون عضوًا لدينا لتتمكّن من التعليق

انشاء حساب جديد

يستغرق التسجيل بضع ثوان فقط


سجّل حسابًا جديدًا

تسجيل الدخول

تملك حسابا مسجّلا بالفعل؟


سجّل دخولك الآن