• 0

كيف يمكنني تنظيم وقتي بفاعلية أكبر؟

أعمل من المنزل، هذا يعني أني أملك وقتي وأتحكم به كيف أشاء، لكنني أشعر بالفوضى حولي في كل شيء، في أوقات نومي واستيقاظي ووجباتي وعملي، ورغم قدرتي على القيام بالعديد من الأمور إلا أنني أجد النهار قد انتهى دون أن أحقق معظم ما أريده، فكيف يمكنني تنظيم وقتي بفاعلية أكبر؟ هل هناك أدوات مساعدة على ذلك عوضًا عن كتابة الجداول الورقية باستمرار وعدم تنفيذ أيّ منها؟

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة
  • 0

أولا يجب عليك أن تعي مسألة الفوضى وعدم تنظيم الوقت الذي تعيش فيه، لذلك يجب أن تحاول أن تتحلى بالانضباط في عملك، ولكي تطبق برنامجك يجب أن تبدأ من الليل، نعم وقت نومك سيدل كثيرا على طريقة عملك في اليوم الموالي فإن نمت باكرا ستصبح باكرا نشطا وبالتالي ستعمل كثيرا:

- نم باكرا واستيقظ باكرا هذه أول خطوة يجب أن تحارب نفسك من أجلها،

- حاول أن تقوم بكل أعمالك صباحا أو على الأقل الأعمال الكبيرة.

- جزء عملك إلى خطوات صغيرة وقم بكتابتها في كناش صغير وعند الانتهاء من كل عمل شطب عليه في كناشك، هذا يعطيك إحساس بالعمل.

- كافئ نفسك إن طبقت برنامجك اليومي.

- لا تلم نفسك كثيرا على تضييع برنامجك، حاول أن ترفع من معنوياتك وتعهد بالعمل أحسن في اليوم الموالي.

- شاهد الفيديوهات التحفيزية في فترات التي تحس فيها بالفشل.

- اغلق كل مواقع التواصل الاجتماعي أثناء العمل، واطفئ هاتفك النقال وكل ما يشغلك ويلهيك.

- اعمل بمبدأ 25 دقيقة عمل و5 دقائق استرخاء.

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة

يجب أن تكون عضوًا لدينا لتتمكّن من التعليق

انشاء حساب جديد

يستغرق التسجيل بضع ثوان فقط


سجّل حسابًا جديدًا

تسجيل الدخول

تملك حسابا مسجّلا بالفعل؟


سجّل دخولك الآن