كلنا يحلم في البداية في العمل من المنزل وفي مختلف مواقع العمل الحر، لكن بعد مدة وبما أن البداية تكون دائما صعبة وتحتاج لمجهودات كبيرة نبدأ في الشكوى من التعب نظرا لضغط العمل وقلة النوم، كما أن الجلوس كثيرا من شأنه أن يزيد في الوزن، ويسبب في بعض المتاعب على مستوى المفاصل، كيف أحافظ على لياقتي في هذه الحالة؟؟
السؤال
Bilel
كلنا يحلم في البداية في العمل من المنزل وفي مختلف مواقع العمل الحر، لكن بعد مدة وبما أن البداية تكون دائما صعبة وتحتاج لمجهودات كبيرة نبدأ في الشكوى من التعب نظرا لضغط العمل وقلة النوم، كما أن الجلوس كثيرا من شأنه أن يزيد في الوزن، ويسبب في بعض المتاعب على مستوى المفاصل، كيف أحافظ على لياقتي في هذه الحالة؟؟
2 أجوبة على هذا السؤال
Recommended Posts
انضم إلى النقاش
يمكنك أن تنشر الآن وتسجل لاحقًا. إذا كان لديك حساب، فسجل الدخول الآن لتنشر باسم حسابك.