نشتغل لساعات طوال أمام الحاسوب لبرمجة موقع ما ؟

مرحباً عبدالواحد: 
يجب أن يكون كل شيئ بإشراف من الطبيب حتى لا تكون هناك مضاعفات إلا إذا كان المكان الذي ستشتري منه هذه النظارات عبارة عن معمل وسيقيسون النظر وما إلى ذلك فلا بأس.

الحصول على النظارات الطبية لابد ان يكون بعد استشارة الطبيب وعمل قياس النظر للحصول على العدسات التي تتناسب معك ولكن ايضاً هنالك بعض الطرق لتقليل تأثر العين بالاشعاعات بجانب لبس النظارة منها:

1. استخدام فلتر واقٍ لشاشة الكمبيوتر، والذي يقلل من تأثير الأشعة الضارة وهو عبارة عن زجاجة توضع على شاشة الكمبيوتر تقلل من شدة الاشعة التي تؤذي العين ولايمكن استخدامه للابتوب.

2. اعطاء راحة للعين لمدة 10 دقائق في كل ساعة تجلسها على الحاسوب.

3. يجب ان تكون شاشة الحاسوب على مستوى العين.

4. ان تنظر الى الشاشة بوضع مستقيم.

5. عدم استخدام العدسات اللاصقة عند الجلوس على الكمبيوتر.

6. احياناً نتيجة للتركيز في الكود فإن العين لاترمش مما يؤدي الى جفاف العين لذلك حاول أن ترمش كل فترة بصورة مستمرة.

بتاريخ منذ ساعة مضت قال Mohammed Saber:

مرحباً عبدالواحد: 
يجب أن يكون كل شيئ بإشراف من الطبيب حتى لا تكون هناك مضاعفات إلا إذا كان المكان الذي ستشتري منه هذه النظارات عبارة عن معمل وسيقيسون النظر وما إلى ذلك فلا بأس.

مرحبا أستاذي؛ 

المكان الذي سأشتري منه النظارات الخاصة بالحماية هو المكان الذي يبيع النظارات الطبية ؟ يعني ليست من الشارع أو محل تجاري ! بل مكان متخصص في صناعة النظارات الطبية أستاذي ! ما رأيك في ذلك ؟ 

| شكرآ لك .

بتاريخ الآن قال عبد الواحد الحدادي:

مرحبا أستاذي؛ 

المكان الذي سأشتري منه النظارات الخاصة بالحماية هو المكان الذي يبيع النظارات الطبية ؟ يعني ليست من الشارع أو محل تجاري ! بل مكان متخصص في صناعة النظارات الطبية أستاذي ! ما رأيك في ذلك ؟ 

يجب أن يتم عمل قياس نظر لك في كل الأحوال لأن النظارة التي ألبسها أنا لن تنفعك أنت والعكس ولذلك يجب أن تقوم بفحص النصر وقياسه حتى يستطيعو تركيب نظارة مخصوصة لك أنت فقط.