كيف أخفف من استخدام التكنولوجيا في حياتي؟

في الحقيقة إحدى سلبيات العمل الحرّ هي الحاجة الدائمة إلى التكنولوجيا والإنترنت ولذلك من المهمّ الانتباه إلى هذا الأمر قبل أن يصبح مشكلة بالنسبة لنا. من أهمّ وسائل تخفيف هذا التأثير هو تنظيم الوقت وحصر ساعات العمل وتصفح الإنترنت بمواعيد محددة، وذلك كي يبقى لنا متسع منه لنشاطاتنا الأخرى وأصدقائنا وحياتنا الأسريّة.

إحدى الوسائل الأخرى لتخفيف هذا الأمر هو عدم الاعتماد بشكلٍ كبير على التواصل عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي مع أصدقائنا فحسب بل يجب تخصيص وقتٍ لرؤيتهم بشكلٍ فعليّ، بالإضافة إلى الاشتراك ببعض النشاطات الاجتماعيّة الخيريّة أو التطوعيّة فمساعدة الغير تغني الروح بشكلٍ كبير.