مدرب وبطل سابق في رياضة الملاكمة جاهز للتدريب اونلاين

مرحبا جميعا احبائي

انا علوان ناصر عراقي الجنسية اعيش حاليا في العراق بعد 13 سنة من عيشي بالاردن ولكن بسبب تدهور الاحوال اضطررت ان ارجع اعيش بالعراق انا وعائلتي

ولكن نحن المقاتلون لن نستسلم الي 3 اشهر من رجعت مالقيت شغل قررت اشتغل على الانترنيت وبدعمكم اكبر ان شاء الله واسف جدا على الاطالة

المحتوى:-

اولا:برامج خاصة ومتابعة يوميا من ناحية التدريب والنظام الغذائي

ثانيا:- برامج خاصة لزيادة الوزن او نقصان الوزن

ثالثا:- تمارين علاجية لمن يعانون من مشاكل الديسك او الم الرقبة او الم الركب والكاحل

رابعا:- تمارين خاصة لمن لديهم ضمور في العضلات

وخامسا:- ستراتيجات مخصصة لمن ينون الاقلاع عن التدخين او المخدرات

واذا قمتم بكتابة اسمي على اليوتيوب سترون لقائاتي على القنوات الاردنية والعراقية والسورية

ولكن انا ماعندي قناة يوتيوب لكوني جديد على التكلنوجيا