لماذا أشعر بأن انتاجيتي للعمل تقل رغم جلوسي الدائم أمام حاسبي ؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته 

الجلوس لفترات الطويل أمام الأجهزة الألكترونية حتى و لو كان للعمل فقط يرهق الجسد و العقل و يقلل القدرة على التفكير و الإبداع و الإنتاجية 

فإن لبدّنك عليكِ حق و يجب أن تحددى لنفسك وقتاً للراحة ووقتاً للعمل ووقتاً أيضاً للأجازة التامة بعيداً عن أى نوع من أنواع العمل 

إنفوجرافيك: كيف يقلل الجلوس الدائم والمستمر من إنتاجيتك