• 0

أنا امرأة متزوجة، كيف أوفق بين واجباتي المنزلية وبين عملي الحر؟

أعتبر أن العمل الحر جد مناسب لإمرأة متزوجة ماكثة في البيت، لكن للبيت أيضا واجبات، كيف أوفق الإثنين معا ؟

أعرف أنكم ستقولون لي حددي برنامج، لكن أحيانا رغم ذلك فإننا نجد أنفسنا لم نعمل شيئا كثيرا رغم جلوسنا امام الكمبيوتر مدة طويلة، كيف أكون فعالة؟

شكرا لكم

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة
  • 0

أهلاً بك،

أنا أيضًا أُم وزوجة أعمل مستقلة، لا تقلي لن أطلب منك اعداد برنامج، فأنا بالفعل أكره البرامج ولطالما قمت بأعداد برامج لا نفع لها فلا يمكن مثلا ان اقوم بتحديد وقت عمل التزم به وانا مشغولة و أفكر بابني الذي تأخر بالعودة للمنزل مثلاً، لن تفلح البرامج هنا أبدًا.

بعد عدة محاولات وجدت افضل طريقة هي كالتالي :

  1. ابدئي يومك باكرًا: استقضي لأداء صلاة الفجر، اجعلي وقت الهدوء والسكينة هذا للأعمال التي تحتاج تركيز، في هذا الوقت غالب الاسرة تكون مازالت نائمة وتنعمين بهدوء وسكينة، سيكون لديك تقريبا 3 ساعات من الهدوء استثمريها جيدًا.

  2. لا يمكنك العمل وذهنك مشغول بأمر ما في المنزل: ابدئي بأنهاء مهامك اليومية الخاصة بالأعمال المنزلية، فور استيقاظهم اعدي الافطار وانجزي المهام المترتبة عليك، نظمي أعمالك وخططي ليومك بشكل ذكي لا تتبعي برنامج محدد بل خططي لكل يوم بيومه.

  3. مساحة العمل أمر مهم: يجب عليك حجز مساحة في المنزل للعمل فيها، بحيث يعني وجودك في هذه المساحة انك تعملين وانك منفصله عن الاعمال المنزلية.

  4. خططي بشكل اسبوعي لوجبات الطعام: ربما يبدوا الامر كروتين عادي لكن صدقني ما نأخذه من وقت في التفكير والتخطيط لوجبة اليوم يمكننا استثماره  للتخطيط لأسبوع كامل، حددي بشكل اسبوعي قائمة بالطعام والوجبات حتى لا تشغلي نفسك بشكل يومي في اعداد الطعام والتجهيز له، بهذا توفرين الوقت والمجهود العقلي.

  5. رتبي أولوياتك ووازني بين البيت والعمل، من خلال التنظيم المستمر لحياتك وعدم تراكمها.

  6. اذا كان لديك اطفال صغار اشركيهم بحضانة او نادي ترفيهي فترة الصباح ليتسنى لك الحصول على وقت من الهدوء والراحة

  7. لا تنتظري مكافئة من أحد : كافئي نفسك وخذي مساحه من الوقت لتكون فسحة لك ولأخذ قسط من الراحة.

أتمنى ان تكون النصائح افادتك فعلا.

 

 

انشر على الشّبكات الاجتماعية


رابط هذه المساهمة

يجب أن تكون عضوًا لدينا لتتمكّن من التعليق

انشاء حساب جديد

يستغرق التسجيل بضع ثوان فقط


سجّل حسابًا جديدًا

تسجيل الدخول

تملك حسابا مسجّلا بالفعل؟


سجّل دخولك الآن