رامي شعبان نشر 7 مايو 2016 أرسل تقرير مشاركة نشر 7 مايو 2016 (معدل) أتعرض أحيانا لفترات مليئة بضغط العمل تليها أخرى من الجمود وعدم الرغبة بالعمل كيف تتجنبون هذه الحالات ؟ تم التعديل في 7 مايو 2016 بواسطة رامي شعبان اقتباس رابط هذا التعليق شارك على الشبكات الإجتماعية More sharing options...
0 Mays_sh نشر 7 مايو 2016 أرسل تقرير مشاركة نشر 7 مايو 2016 أهلاً بك يمكن التخلص من ذلك بإعداد جدول زمني دوري لتنفيذ المشروع الذي بين يديك والالتزام به إلى حد استكماله و عدم استلام مشروع آخر إذا كان مخططك ووقتك لا يتسع له لأن المرء يميل أحياناً إلى المبالغة في قدراته ويقطع على نفسه وعوداً قد لا يستطيع القيام بها فيكون الضغط من نصيبه. الجمود يكون أحياناً نتيجة طبيعية لضغط سابق، لذا فإن الحل يكون بجدولة المهام و توزيع الوقت بين المشاريع ووضع فترة احتياطية للتسليم لتحقيق التوازن وتنظيم سيرورة العمل . اقتباس رابط هذا التعليق شارك على الشبكات الإجتماعية More sharing options...
0 Soheib نشر 10 مايو 2016 أرسل تقرير مشاركة نشر 10 مايو 2016 أنصحك بالتالي : - العمل في بيئة تساعد على العمل كتجهيز مكتب مخصص وليس في غرفة النوم مثلا. - استرح قليلا كل ساعة أو ساعتين لمدة عشر دقائق على الاقل، ينصح فيهم برشف قهوة او اخذ تنفس عميق. - تخصيص وقت محدد للعمل وليس اليوم كله، اعط لنفسك حقا من اجل التنزه ولعائلتك. - لا تأخذ عمل أكبر من الحجم الذي تستطيع، بحيث ذلك قد يسبب لك الارهاق ومنه عدم اتمام العمل. اقتباس رابط هذا التعليق شارك على الشبكات الإجتماعية More sharing options...
السؤال
رامي شعبان
أتعرض أحيانا لفترات مليئة بضغط العمل تليها أخرى من الجمود وعدم الرغبة بالعمل كيف تتجنبون هذه الحالات ؟
رابط هذا التعليق
شارك على الشبكات الإجتماعية
2 أجوبة على هذا السؤال
Recommended Posts
انضم إلى النقاش
يمكنك أن تنشر الآن وتسجل لاحقًا. إذا كان لديك حساب، فسجل الدخول الآن لتنشر باسم حسابك.