السلام عليكم  انا حاليا  كل ما اسمع فيديوهات المدربين بكون فاهم كويس جدا , لكن لما اجرب احل لوحدي مش بعرف لازم ارجع تاني للفيديو عشان احل هل طبيعي كده في الاول ولا المشكله فيا انا