أرسل تقرير كيف أتجاوز شعوري بالنعاس لبضع ساعات رغم نوم 8 ساعات؟ في أسئلة العمل الحر نشر 15 يناير 2016 السلام عليكمعليك بالحرص على النوم خلال الساعات ما قبل منتصف الليل، لان النوم بعد الساعة 00:00 مرهق.بالتوفيق
كيف أتجاوز شعوري بالنعاس لبضع ساعات رغم نوم 8 ساعات؟
في أسئلة العمل الحر
نشر
السلام عليكم
عليك بالحرص على النوم خلال الساعات ما قبل منتصف الليل، لان النوم بعد الساعة 00:00 مرهق.
بالتوفيق